ヒラメ(平目,鮃)
特徴
カレイと違い目が体の左側にあります(有眼側が左)。味は淡白ですが、イノシン酸・グリシン・アラニン・などのアミノ酸を含んでおり、特にイノシン酸が旨味となっているため濃厚さを味わえます。
一方縁側は脂がのっており、とれも美味しいです。
天然物と養殖物について
ヒラメは天然物と養殖物があります。
安くて美味しいのは旬の時期の天然物がおすすめです。
旬の季節
6月~11月(北海道産,天然)
食べ方
刺身、ムニエル、唐揚げなど
当店(魚善)で販売しているヒラメの切身(北海道産)はムニエルを作るのに重宝します。
また当店の魚善特製 平目昆布締めは超美味です。
栄養
高タンパクで低脂肪。ミネラルやビタミンのバランスも良いです。
一方で縁側にはたくさんのコラーゲンを含み、皮膚の潤いや保湿効果を高めてくれます。
漁場
北海道(日本海沿岸),函館~利尻島
刺し身の盛り合わせにできます
当店では刺し身の盛り合わせのご注文を承っております。
刺し身の盛り合わせのご注文・詳細については「こちら」をご覧ください。
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